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仙腸関節はどこにあるのかというと骨盤の中央にある仙骨と腸骨の間にあります。 “なぜ、腹筋と背筋のバランスが
「あなたは腹筋と背筋のバランスが悪いですね。」  つまり、腹筋背筋の筋力がなくなってくると背骨が曲がって、骨盤も前に傾いてしまう ということです。 腰仙角のバランスを調整し、背骨のＳ字を正して骨盤の位置を正常に保つために働く 筋肉を腸腰筋といいますが、これも張りつめた状態になってしまうのです。そしてこの 姿勢が続くと腸腰筋も固くなってしまいます。 腸腰筋が固くなると同じように背筋も固くなるため、関節の動く範囲が小さくなって それが腰痛となってくるのです。 “そもそも腰が痛いときに 腹筋・背筋ができますか・・・？”
“私の腰痛を根本から変えた 格闘家直伝の腰痛克服法とは・・・”
それまで私の全く知らない世界の話のことだったのですが、私の腰痛に大きな転機を
与えた人とは、友人の大学時代の先輩で格闘家でした。 残念ながらあなたが知っているような有名な格闘家ではないのですが、こと腰痛に関 しては私の恩人であり感謝しても足りない人です。 よく私は｢お前は気が短いな！」と言われるのですが、その格闘家をはじめて見たとき、 顔つきからして私よりも格段に気が短い人ではないかと思いました。 現在、彼は引退して子供たちの指導をする道場を開いているのですが、現役のころか ら大変腰痛に気を遣っていました。 「格闘競技だから体を痛めて故障することはある。しかしな、腰痛で試合に出れないと いうのは全く別の話だ。俺から言わせればあきらかに手抜きだな。」 「そもそも腰痛で試合に出れないなんてカッコ悪いだろ。少なくとも俺は嫌だ。 腰痛に負けた格闘家と言われ、まさに末代の恥になってしまうだろうな。」 なるほど、プライドの高い格闘家だと思いました。 ぱっと見、ヤ●ザに勝っても劣らないあの顔で、腰痛のため寝込んでいますだったら 笑えるよな～。 思わず想像して笑いを我慢していた私に、その格闘家の鋭いまなざしが突き刺さって きました。 「おまえ、何をニヤニヤしているんだ！」 この一喝に、笑いをぐっと飲み込んだのを覚えています。 格闘家の練習は厳しくどうしても稽古で体を痛めてしまう場合が多いのは容易に 想像できるのですが、それにしてもなぜ格闘家が腰痛の治療に詳しいのだろうと 不思議でした。 格闘家は体が資本だ。自分の場合はある種職業病だなと言っていました。 そんなのもか？と聞いていたのですが、特に関節の動きがスムーズにできない 関節機能障害と言われる症状を元に戻す治療や、今よりも悪くさせない方法に ついて詳しく調べた上、格闘家生活のなかで実践したということでした。 その後、私が１７日も会社を休んでずる休み扱いされたこと、今までにかかった腰痛 治療について打ち明けました。 するとその格闘家が、気が短い私のような人間でも気軽に始められる、そして続けら れるということで４つの腰痛克服方法を教えてくれました。本当は頼めばもっと多くの 方法を教えてくれたのかも知れません。 「どうせ、いくつも話してもお前はやらないだろうから４つだけ教えてやる。」 ｢いいか、たったの４つだと思って絶対に馬鹿にするんじゃないぞ。お前もやってみたら この方法がいかに腰痛に効果があるかわかるはずだ。｣ ということで特に効果のあるという４つの方法を教えてもらうことになったのです。 後から聞いてわかったことですが、頼んでもそれ以上の腰痛克服方法を教える気は 全くなかったそうです。出し惜しみなどということではなく、それには格闘家なりのこだ わりというべき深い理由がありました。 いくつもある腰痛克服方法の中から４つに絞るということがいかに大変なことか、 たくさんの方法を知らなかったら効果的な４つには絞り込めないし、他人に続けて やってもらうには４つまでが限度だというのでした。 その時の私はそんなこととは知りませんでしたので、格闘家のいうことを素直には 聞けませんでした。 こんな運動が本当に腰痛に効くのか？・・・ 湧き上がる疑いと驚き。そしてほんのわずかな期待のなか、 私の腰痛克服がはじまったのです。 今だから言えますが、つべこべ言える状況ではなく、格闘家にどやされない ようにやるしかなかったのです。 「この方法で本当にこの腰痛が良くなるのだろうか？」 「ダメでもともとだが、今より少しでも楽になったらなあ・・・」 疑心暗鬼のなか、ただひたすらやる、それしかありませんでした。 しかし、教えてもらった通りに実際始めてみると、一週間が過ぎた頃から 腰の痛みがだんだん緩和され、 「これはいける！」と確信しました。 続けていけたのは格闘家の恐さもありますが、腰痛の為に特別に時間を作らなくても 片手間でやれるので私のような者でもできたと思います。 最初の１ヶ月は４つの方法をとにかく真面目にやりました。 そしてだんだん自分が腰痛持ちだったことを忘れていったように思います。この４つの 方法はすべてをやるとおおよそ１３分ほどかかるのですが、このうち３つの方法はテレビ を見ながらでもできます。 今の私は、毎日４つのステップを全て行わなくても腰痛に悩む事は無くなりました。 週に各ステップを２～３回程度行っているだけです。 もちろん最初は４つの方法を真面目にやってほしいのですが、 これから毎日ずっと１３分かけてやっていかなければならないと いうものではないので安心してください。
“なぜ、この４つの方法で腰痛を 格闘家から教えてもらった腰痛克服方法ですが、私が腰痛に大きな関心を持ってから 自前のコルセットを持つという腰痛を根本的に解決する プログラムだったということです。 この自前のという点がとても大切なのですが、コルセットの持つ背骨を正しいカーブにし、 負担や衝撃を抑える効果を自分の腰そのももに備えるということです。 つまり、腰のバランスを整えて腰痛に強い腰を作るということ、 その後は強い腰の状態を維持していくというプログラムなのです。 単に痛みを取るだけの腰痛克服方法ではないことを知ってください。 そうでなければ、あなたは腰痛と決別できないからです。 自前のコルセットさえ完成すれば、あとは維持していくだけです。 腰痛の再発、慢性化を防ぐには、腰を支える力が必要ですが、 それには自前のコルセットが非常に有効なのです。 私は自分さえ良ければそれでいいという考えが好きではありません。この方法は 腰痛持ちが腰痛と決別する最短で効果的な方法だと身をもって知らされました。 ですから、できることならあなたにもこのプログラムを知ってほしいと思っています。 このプログラムは大きく分けると４つの段階になります。
誰でも安心して行えるプログラムになっています。 特に私の場合は、特別に時間を作らなくてもこのプログラムを行えることが いいと思いました。忙しくて時間がない！そんな人も大丈夫です。 時間がない、すぐに飽きてしまう、お金がかかるなど・・・・ 残念ですが、あなたはもうそんな言い訳はできません。 “もし、腰痛が再発したとしても 直ちに痛みを取り去り、 腰痛に強い腰に戻せる方法です。” 腰痛でやっかいなのは良くなったなと思っていても、再発してしまうことです。
※せっかくいただいたメールですが、スペースの関係上ご紹介できなかった 単なる腰痛だといって、そのままにしておくと大変な場合があります。
もし思い当たることがありましたらどうか軽く流さないで下さい。 あなたの腰痛に重病が隠されていたら大変です。 ※ 整形外科でレントゲンを撮ってもらうことを強くお勧めします！！ しかし、検査して異常がなく、原因が分からなければ私のお勧めする この方法はおそらく効果があると思われます。そして腰の痛みを取るこの方法、 秘密を公開することにしました。 なぜ、格闘家直伝のこの方法を公開することにしたのか？ それには２つ理由があるのですが、 この方法はもともとは格闘家に教えてもらったものですので、 私が勝手に公開するわけにもいきません。 「格闘家のあなたに教えてもらった方法ですが、正直言うとこれほど楽に なるとは思っていませんでした。」 私の胸のうちを聞いた格闘家もそれはわかっていたようで、 そうだろう、そうだろうとただ満足そうにうなずいていました。 そして、この方法を腰痛で悩んでいる人にどうしてもお伝えしたいが良いか たずねました。 「それはいいことだな。」 何のためらいもなく即答でＯＫをもらったのですが、ある条件を出されました。 それは、数多くある方法から絞り込んだこの４つの方法より数を増やさないこと、 この方法をそのままお伝えすることというものでした。もちろんそれは私の望むこと でもあったので何の問題もありませんでした。 もうひとつの理由は、腰の痛みから解き放たれた私の嬉しさからです。 腰痛に悩んだ人間しか、この痛みはわかりません。 そしてまた、腰痛から解き放たれた喜びも腰痛で苦しんだ人にしか理解されないことでしょう。 もし、私と同じように来る日も来る日も腰痛に悩んでいる人がいるなら ぜひこの方法をお勧めしたいと思わずにはいられません。 “たとえ一人でも腰痛から開放されたなら・・・ そんな想いでこの冊子を書きました”
“腰痛だったことを忘れてしまう･･･ あなたの少し先の未来です！”  １日１３分で、耐えられない腰痛だったことさえ忘れてしまう○○とは？・・・テレビを見ながら１日１３分、腰痛のためにわざわざ時間を作るのが 難しい方でも簡単にできてしまいます。今まで重苦しかった身体がウソの ように軽くなる、その方法とは？ 腰痛の本当の原因をご存知ですか？原因が分からないまま治療をしても、完治はしません。 あなたの腰痛の本当の理由を知ってください。 もう、その場しのぎの対処法はやめませんか？・・・そのときは痛みを抑えられても、結局、また腰痛は起こる。 自分の体なのに自分ではなんともならない。 そんなジレンマから抜け出すことができます。 あの意外なエクササイズには腰痛を改善する効果があった！・・・道具を使わず、いつでもどこでもできる 簡単エクササイズで、腰痛を改善しましょう。 腰痛を治す方法、それはとても単純です。・・・難しく考えないでください。誰でも今日から始められる○○をするだけで、 早い方なら７日後にはあなたの表情も明るくなっています。 「どうせ治らない・・・」と諦めてはいませんか？・・・これまでどの病院に行っても腰痛が治らなかった方、もう大丈夫ですよ。 問題はあなたがやるかやらないかだけ、あなたの腰痛も改善できることを お約束します。 「もう怠け者なんて言わせない」・・・○○で腰痛を改善して、本来のあなたを取り戻しましょう！ 腰痛を治すカギは○○の中にあった！・・・腰痛の原因は、実は○○にあります。それを改善することで、 長年あなたを苦しめてきた腰痛から本当にさよならできます。 「信じられない・・・！！」でも、真実です。・・・これまで137人以上の方に「こんな簡単な方法で痛みが和らぐなんて、 信じられない！」と、喜びの声を上げさせたその方法とは？ １日たった１３分で！？・・・効果は３０日以内に現れます。今すぐあなたをあの辛い痛みから解放する○○とは？ あなたも実感できます！ ああ、普通に生活できることがどれだけ幸せなことか・・・ 一番大きなメリットは、 やはりもう腰痛に悩む必要がない、これに尽きます・・・
“どうしてもこの２つだけは 約束してください･･･” このプログラムに参加される方にはどうしても約束して欲しいことがあります･･･ それはけして難しいことではないのですが、せっかく参加されたのに腰痛を克服 できなかったという人がないようにしたいと思うのです。 ① 腰痛が今より少しでも良くなりたいと思うこと ② プログラムの内容を素直に実践すると誓えること 以上、２つの約束を絶対に守れるという方のみ参加することができます。 なぜ私が２つの約束をやかましく言うのかというとこのプログラムを 手にしてもあなたが実行しなければ腰痛は少しもよくならないからです。 結局、時間とお金の無駄になってしまうだけです。 約束を守ると決めてこのプログラムに参加される方に私からのプレゼントが あります。腰痛を克服するのはもちろんですが、体も心も健康になって 自分の思い描く人生を満喫する。効果ある内容になっていますので、ぜひ 受け取ってもらいたいと思います。
(※こちらの特典についてはプログラム参加の方に、後日私から直接お届けします。) しかし、まだあなたも不安に思う部分があるかもしれません。 かつての私と同じように腰痛で悩んでおられるあなたに少しでも楽になって もらいたい、このプログラムならきっと喜んでもらえるはずだと思っています。 腰痛でこんなに苦しい思いをするのは自分ひとりでたくさんだ。 これが私の偽らざる気持ちです。 実際に、１０％くらいの方には、効果が出ない可能性もないとは言えません。 このプログラムは購入後すぐに実践できるので、効果も早い人なら１週間、 遅くとも３０日以内には実感できるはずです。もし、あなたがこのプログラムを ３０日間、素直に実践しても少しも腰痛がよくならなかったなら、お金をお返し しますので私に言ってください。 プログラム参加後３０日以内でしたら、参加費のすべてをお返ししたいと思います。 ですからまず、一度試してみていただき、その上で実際に効果がでるかどうかを 判断して欲しいのです。今より少しも楽にならなければ、７日以内に参加費を すべてお返しいたします。もちろん着払いで送り返してください。 理由は聞きません。何も言わずに銀行の振込先のメモを入れて送り返してください。 あたり前ですが、ダウンロード版をお選びになったのであれば、 返金してくださいとメールを１本くれるだけで大丈夫です。 Ｅ－ＢＯＯＫの場合でしたら、そのままパソコンに残しておいてください。 これは腰痛で悩んだ人間同士の約束です。 「効果があっても絶対に返品する人がいるよ」友達からも、そんな返金保証をしたら 「俺だったら内容だけ見てすぐに返品するよ」 お前はバカじゃないかと言われました。 でも私はバカげているとは思いません。もし内容だけ見て返品する人がいても それは仕方がない事だと思います。 何より腰痛に全く悩みのない人なら、読んでみたいとも思わないはずです。 少しでもその人の役に立つのなら、それでいいと思っています。 腰痛で悩むあなたは真剣だと思います。 だから私も真剣にならざるを得ません。 この問題を解決出来るのは、あなた以外には無理なのです…。 もし、今も腰痛に悩まれているなら、この方法で楽になって 欲しいと思います。 １人でも多くの方がこのプログラムに参加して腰痛を克服して ほしいのですが、本業のカウンセリングもありますしプログラム 参加の方のサポートができなくなってしまいますので、全部で ２００名までとしたいと思います。 現在、残り７６部の冊数ですが、なくなる前に真剣に克服する決断 が出来たあなたは、以下の２つのオプションから１つを選択し、 今すぐ知らせてください。
腰痛がどれだけ毎日の生活を憂鬱にするのか？ 私は身をもってよく分かっているつもりです。 腰痛で仕事に支障が出てやむを得ず退職してしまった人も知っています。 できることなら一人でもそんな思いをする人が減って欲しいと思います。 腰痛は克服できます。少なくとも今よりは痛みをぐんとなくせます。 そして、あなたの人生から腰痛が消えることで、どんなにか人生が楽しくなる ことでしょう。 まずは、私を信じてこちらから、やってみて欲しいと思います。 そしてあなたからの「ありがとう」のメールを楽しみにしています。 腰痛カウンセラー 藤江 孝浩 追伸１「今より良くなるかもしれない・・・」と思いながらも なかなか踏み出せないあなたへ。 私の場合も、もう腰痛とは一生付き合って生きていくしかないと思っていました。 だからあきらめかけているあなたの気持ちは痛いほどわかります。 今だから言えることですが、私も最初は半信半疑でした。 ですから、もしあなたが疑い一杯だとしてもそれは仕方ないことだと思います。 最後は自分の体のことですから自分で決めるしかありません。 腰痛を克服してやりたいことができる人生にするか それとも、今まで通り一時的に痛みをしのぐだけで、 これからも腰痛に悩みつづけますか？ あなたに無理にこの「腰痛自由人」をお薦めするつもりはありませんが、 ここまでお読みいただいたということは少なからずご興味を持っていただいて いるのだと思います。 そして何より、今も腰痛で悩み、苦しい思いをされているのだと思います。 「どうせ治らない」とあきらめてしまって、腰痛の痛みから解放されるチャンスを 逃してしまう方がいることが私にとって一番つらいことです。 ですから、あなたがなんの不安もなく、この方法をお試しいただ けるように効果がなければお金をお返しすることもお話しました。 腰痛は治ります。まずは、一度試してみていただき、その上で実 際に効果がでるかどうかを判断してください。 繰り返しになりますが、この『実践！腰痛自由人』 は効果的な腰痛克服方法です。 人によっても程度は違いますが、少なくとも今よりはぐんと楽になります。 お金をかけず、テレビを見ながらできる本当に誰でもできるプログラムになって います。ぜひ、楽しみながら取り組んでほしいと思います。 追伸２ もし、自分の意に反して腰痛のためにマッサージや整体に通い続けるとしたら 毎月結構な出費だと思います。しかしこのプログラムで腰痛がよくなれば マッサージや整体にかかる必要がなくなったり、通院の回数が減ることでしょう。 私の場合毎月２万円以上払っていましたが、現在出費は０円です。仮に１回の 料金が４，０００円とするとこのプログラムは約２回分で元が取れてしまうと思います。 もしあなたがお金がもったいないなと思いながら腰痛治療に出費を しているのなら、考えてみてほしいと思います。 最後になりますが、「私は腰痛から逃げない」と決めて取り組んできました。 あきらめさえしなければ、腰痛は必ず克服できます。 あなたもぜひその気持ちで腰痛に向かってください。 そうすればきっとあなたも腰痛で悩むことはなくなることでしょう。 あなたのプログラムへの参加を心からお待ちしています。
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